Nhiều người dường như không tiếc dành ra một khoảng tiền dần lớn để giá cả cho những loại mỹ phẩm âu yếm da mà kết quả vẫn chưa hề đc như mong đợi Ngược lại còn dẫn tới nhiều rủi ro cho tình trạng sức khỏe chính vì quá lạm dụng vào mỹ phẩm?
có lẽ rằng đã quên đi 1 nhân tố rất chi là quan trọng này là để giữ đc làn da đẹp & luôn luôn tươi tắn thì ở kề bên việc âu yếm da thì việc cung cấp đủ chất là điều trực tiếp. Bởi những thực phẩm hàng ngày bổ sung với nguồn dưỡng chất thiên nhiên tự nhiên, nhiều mẫu mã & chắc chắn để nuôi dưỡng làn da.
CiCi Thượng Đỉnh Yến sẽ chỉ ra cho bạn biết méc bạn những món ăn làm đẹp da trong đó có yến đảo thô nguyên tổ sau đây sẽ đem đến 1 làn da sáng chóe, mịn màng mà hoàn toàn không sợ tăng cân nhé!
 |
| Yến Đảo Thô Nguyên Tổ: Bạn Nên Ăn Những Món Bổ Dưỡng Dưới Đây Để Bảo Vệ Sức Khỏe |
Chuối
có khả năng bạn không biết chuối là dòng trái cây quá không còn xa lạ với các cô gái. Tuy loại quả này không cao quý & đắt đỏ nhưng lại bổ sung không ít vitamin quan trọng cho cơ thể.
Carbohydrate: chứa được nhiều trong loại quả này nhất là tinh bột trong chuối xanh & đường trong chuối chín.
Vi-Ta-Min và khoáng chất: Trong chuối đựng nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là Kali, vitamin C & B6 với những hợp chất khác cũng giống như những loại trái cây khác, chuối đựng được nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học hữu ích cho tình trạng sức khỏe như Dopamine, Catechin – đóng tầm quan trọng như chất oxy hóa.
Dưỡng ẩm và giữ nước cho da: Trong bộ phận của chuối rất giàu Vi-Ta-Min C, vitamin B6 và nước, giúp nuôi dưỡng, bổ sung độ ẩm & duy trì độ co dãn đàn hồi cho da đem đến làn da tuyệt đối
Chất xơ: phần lớn tinh bột trong chuối xanh là tinh bột phản tính – một loại chất xơ có khả năng kháng hệ tiêu hóa. Lúc tinh bột xuống đến ruột già sẽ chia thành butyrate – một loại axit béo hữu ích cho đường ruột
Chắc phục sự lão hóa: Chuối giúp chống lại chu trình oxi hóa của các tế bào gốc chủ quyền gây nên – là nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa kịp thời và nhanh chóng. Vậy cho nên, chuối có khả năng ngăn chặn sự biến thành những nếp nhăn bên trên da.
Trị mụn: Một trong những loại quả góp thêm phần giảm bớt mụn mọc và cho làn da mịn màng. Vỏ chuối có thể sát khuẩn và làm se thiên nhiên, giúp làm dịu những nốt mụn đang sưng và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, khiến mụn nhanh “chín” hơn.
Ngoài ra, chuối còn khiến cho giảm béo bởi trong chuối chứa rất nhiều chất xơ và ít calo. Kết luận, trong chuối chứa ít nhiều vitamin & khoáng chất giúp làm đẹp da. Do vậy, ăn chuối mỗi tuần vừa giúp cho làn da lành mạnh mà còn không thể tăng cân.
Khắc phục sưng phồng ở mắt: Chuối là nguồn đáp ứng kali phong phú và đa dạng hạn chế nổi bật tình trạng sưng phồng cho vùng da quanh thị giác cũng tương tự việc làm giảm vùng thâm bên dưới mí mắt.
Yến sào với các thức ăn từ yến
Yến sào rất hay yến đảo thô nguyên tổ đựng được nhiều các chất đủ chất có protein không nhỏ (50%-55%) nhưng còn có các chất béo thấp
Có đến 18 loại acid amin quan trọng đặc biệt yến sào như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine, Valin, arginine, Leucine,…giúp tái khôi phục kịp thời cho bệnh nhân tương tự như phù hợp với mọi lứa tuổi. Cùng nhiều nguyên tố đủ chất khác như Canxi, sắt, kẽm, đồng, Lysine,…
ở kề bên công dụng bồi bổ cơ thể và tăng tốc sức khỏe, yến sào còn có tác dụng chăm sóc và duy trì tình hình sức khỏe làn da, khôi phục & giữ mãi nét đẹp thanh xuân cho những người phụ nữ.
1 tác dụng tối ưu của yến sào so với làn da nữa là cung ứng độ ẩm ướt, tái khôi phục & tái tạo phần da khô & sạm từ đó giữ lại nét đẹp tươi bé cho da. Nhất là lượng đường có trong yến sào là đường tự nhiên galactose ko béo nên dù cho có sử dụng nhiều yến sào cũng ko sợ tăng cân.
Trong yến sào chứa được nhiều threonine – là hoạt chất giúp tạo nên elastine và collagen, có thể là chậm chu trình lão hóa, gia hạn sự tươi trẻ và sáng mịn cho làn da. Bên cạnh đó, ăn yến sào đều đặn còn hỗ trợ tinh giảm chứng trạng mụn, tàn nhang, nám & tăng tốc tái tạo các cấu trúc tế bào cho làn da luôn luôn căng bóng, trẻ đẹp.
vì như thế, để có được làn da luôn luôn ở lứa tuổi “xuân thì” và dáng vóc nhỏ gọn thì nên liên tục dùng yến sào.
Xem thêm: Chưng yến với hạt chia
Sữa chua kết hợp với trái cây
Sữa chua nguồn đồ ăn chứa nhiều lợi khuẩn probiotics làm hệ tiêu hóa khỏe đẹp & hấp thụ tốt hơn chứa acid lactic giúp ngăn cản các hoạt động của vi khuẩn gây hại, kích ứng chu trình làm lành các tổn thương trên da. Sự kết hợp hoàn hảo khi dùng chung sữa chua và trái cây chứa vitamin C, Vi-Ta-Min E và beta carotene là điều tuyệt hảo.
vitamin C: Là bộ phận rất chi là quan trọng có collagen mang đến nhiều tác dụng. Trên đây là 1 nhân tố ra quyết định độ chắc chắn, mịn màng của da.
Vi-Ta-Min E: Giúp bảo vệ làn da khỏi các mối đe dọa của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời cùng lúc, Vi-Ta-Min E còn làm vitamin C trong quá trình bào chế collagen.
Beta carotene: đó là chất chống oxy hóa rất quan trọng với làn da. Nó đc chuyển hóa thành Vi-Ta-Min A giúp tái tạo các cấu trúc tế bào chết & sinh ra ra các tế bào mới giúp bảo trì & kéo dài trong suốt thời gian sự trẻ đẹp của làn da.
công dụng của sữa chua và hoa quả so với làn da
Sữa chua kết hợp với trái cây để giúp đỡ tăng cường thải độc tố cho da và đốt cháy mỡ thừa cần vừa làm đẹp da vừa ko tăng cân. Trong khi đó, ăn sữa chua từng ngày là phương pháp có kết quả để cung cấp canxi & làm nâng cơ tái tạo da từ bên phía trong
các món ăn từ trứng gà
Trong trứng gà có chứa 13 loại Vi-Ta-Min và khoáng chất thiết yếu. Còn mặt khác, trứng còn chứa các dưỡng chất trực tiếp như vitamin D, photpho, riboflavin, selen và 9 loại axit amin.
nhất là trứng được xem là nguồn bổ sung protein chất lượng vì trong trứng chứa đến 5-9g protein.
công dụng của trứng so với làn da. Lòng trắng trứng có công dụng thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn mụn đầu đen, mụn đầu trắng & mụn trứng cá. Còn lòng đỏ trứng giúp trẻ hóa làn da cực kỳ tốt.
Bên cạnh đó, trong chứng chứa rất ít chất béo cần dù ăn đủ trứng & những món ăn từ trứng cũng ko sợ rằng cơ thể sẽ tích tụ mỡ thừa. Do vậy, trứng gà và các món ăn từ trứng đó là quyết định sáng suốt để đáp ứng chất đủ chất cho cơ thể, giúp làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh mà dường như không làm tăng trưởng cân.
sản phẩm yến sạch bổ dưỡng cho sức khỏe tại: thuongdinhyen.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét