Những Thói Quen Cần Chú Ý Của Mẹ Bầu Trong 3 Tháng Đầu Thai Kỳ

Khi mang thai, phụ nữ nên kiêng rượu. nhiều chị em chưa biết mình có thai nên vẫn vô tư uống rượu, bia, đồ uống có cồn. Điều này có thể khiến thai nhi chậm phát triển và rối loạn phát triển. Chính vì vậy, chị em phụ nữ tốt nhất nên duy trì lối sống lành mạnh ngay cả khi chưa phát hiện mang bầu. 

Khi phát hiện que thử thai 2 vạch, nhiều chị em tin rằng mình có thai và không đi kiểm tra lại mà muốn đợi đến mốc 3 tháng đầu thai kỳ để đi khám thai lần đầu luôn. Tuy nhiên, lần sảy thai trước, sự phát triển của các khối u trong tử cung, một số loại thuốc nhất định và một số bệnh như u nang, UTIs hay bị nhiễm ký sinh trùng giun đũa cũng có thể tạo ra kết quả dương tính giả trên que thử thai. Vậy nên đừng suy đoán, hãy đến gặp bác sĩ,xét nghiệm máu để có kết quả chính xác nhất.

Không nói với chồng mình có bầu

Nhiều chị em bị sốc khi bị mang thai ngoài ý muốn và không có ý định muốn nói với chồng mình về điều này. Cố gắng che giấu việc mang thai và để thời gian lâu sau đó mới thông báo với chồng có thể gây nảy sinh mâu thuẫn vợ chồng. Dù có kế hoạch sinh em bé hay không, khi có bầu nhất định phải nói với chồng bạn.

Không bổ sung các loại vitamin trước khi mang thai

Nếu dự định có thai, chị em nhất định cần bổ sung các vitamin tiền mang thai để duy trì sức khỏe của người mẹ trong suốt thai kỳ và giúp em bé có thể phát triển khỏe mạnh. Các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ nên bổ sung các vitamin cần thiết 3 tháng trước khi có ý định sinh em bé. Các vitamin tổng hợp bao gồm canxi, DHA, vitamin A,B,C,D và các vi chất giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Trong vitamin còn chứa sắt và axitfolic giúp ngăn ngừa các khuyêt tật về hệ thần kinh và dị tất bẩm sinh và hạn chế tình trạng thiếu máu của cơ thể mẹ trogn thai kỳ.

Thường xuyên uống đồ uống có cồn

Khi mang thai, phụ nữ nên kiêng rượu. Trong 3 tháng đầu, nhiều chị em chưa biết mình có thai nên vẫn vô tư uống rượu, bia, đồ uống có cồn. Điều này có thể khiến thai nhi chậm phát triển và rối loạn phát triển. Chính vì vậy, chị em phụ nữ tốt nhất nên duy trì lối sống lành mạnh ngay cả khi chưa phát hiện mang bầu. 

"Ngó lơ" ông xã

Khi mang thai, hãy chia sẻ cảm xúc và gần gũi với chồng. Nếu bạn không chia sẻ cảm xúc trong suốt thai kỳ với chồng bạn có thể làm mỏng sợi dây liên kết giữa thai nhi và bố. Hãy cùng nhau tham gia các buổi tiệc, lên kế hoạch sinh con và thống nhất việc chọn tên con. Hãy để chồng bạn cảm nhận cảm giác khi con đá, chia sẻ từng giây phút hạnh phúc trước khi chờ đón em bé chào đời.

Ăn thả ga vì “đang ăn cho hai, cho ba”

Khi mang thai, mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy đói, thèm ăn. Tuy vậy, chị em nên có chế độ ăn uống trong thai kỳ hợp lý. Tăng cân quá mức khi mang thai có thể khiến em bé có nguy cơ bị sinh thiếu cân, sinh non và khó sinh.

Hút thuốc trong và sau khi mang thai

Mẹ hút thuốc trước và trong khi mang thai làm tăng nguy cơ sẩy thai, trẻ bị thiếu cân, gây ra các vấn đề về nhau thai và tăng nguy cơ thai bị chết lưu, mắc dị tật bẩm sinh. 

Làm việc quá nhiều

Nhiều chị em do quá bận bịu tới công việc cũng sẽ gây động thai, cơ thể mất nước gây tổn hại tới cả cơ thể mẹ và thai nhi.

 Lái xe máy

Tự mình điều khiển xe máy khi thai đã lớn cũng là chuyện nên kiêng. Vì bụng to khiến mẹ giữ thăng bằng khó, nếu có bất trắc thì không thể xoay chuyển tình thế linh hoạt được. Hoặc đôi lúc mệt mỏi, chóng mặt giữa đường rất nguy hiểm. Tốt nhất mẹ nên nhờ bố hoặc người thân đưa đi cho an toàn.

Mặc quần chíp tối màu

Thói quen mặc nội y tối màu (màu đen, màu đỏ đậm, màu sẫm…) là bình thường nhưng với bà bầu (đặc biệt là bầu 3 tháng cuối) thì hoàn toàn không nên. Đây là kiêng cữ khoa học cho mẹ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ phải mặc quần chíp màu sáng (ví dụ màu trắng, màu vàng nhạt…) để tiện theo dõi dịch tiết âm đạo, kịp thời phát hiện và phân biệt những bất thường như viêm nhiễm phụ khoa, rỉ ối… nhờ đó nhanh chóng đến bệnh viện. Có mẹ mặc quần chíp tối màu nên ra máu báo sắp sinh mà không biết, đến lúc cơn đau đẻ quằn quại ập đến mới lật đật gom đồ vô bệnh viện, xíu nữa là đẻ rơi nguy hiểm biết nhường nào.

Nằm ngồi một chỗ quá lâu

Ông bà ta vẫn khuyên mẹ bầu sắp sinh nên vận động, đi bộ nhẹ nhàng càng nhiều càng tốt để mai mốt dễ đẻ. Điều này là đúng. Mặt khác, việc làm này còn giúp khí huyết lưu thông tốt, mẹ cảm thấy dễ chịu, dễ thở, ngủ ngon, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Mẹ bầu 3 tháng cuối nhớ kiêng việc nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu vì như vậy tưởng chừng an toàn nhưng thực chất lại khiến cơ thể mệt hơn, ê ẩm, thai nhi kém phát triển.

Không giữ lại các ghi chép trong thai kỳ

Nhiều chị em lại không nghĩ rằng việc lưu hồ sơ trong thời gian mang bầu rất quan trọng. các ghi chép đó vừa là kỷ niệm về hành trình mang thai vừa sẽlà món quà tinh thần đặc biệt dành cho con cái khi chúng đã lớn.

Mẹ cảm thấy nhanh đói, thèm ăn, ăn nhiều và tăng cân nhanh chóng. Điều này hết sức bình thường vì thai nhi đang gấp rút hút chất dinh dưỡng để hoàn thiện các cơ quan và tạo lớp mỡ dày dưới da, sẵn sàng chờ ngày chào đời. Nếu mẹ lo sợ sau sinh bị thừa cân nên hãm chuyện ăn uống lại, ăn kiêng kham khổ… thì thai nhi sẽ bị thiếu chất, gầy yếu, ảnh hưởng trí não và thể chất. Cho nên ăn kiêng là chuyện mẹ nhất định phải nói không bằng mọi giá. Thay vì ráng kiềm chế chuyện ăn uống, mẹ bầu 3 tháng cuối nên ăn các món bổ não, giúp thai nhi tăng ký nhanh nhất có thể nhé!

Xoa bụng và kích thích đầu ti

Thói quen xoa bụng tưởng chừng là đang âu yếm con, giao tiếp với con nhưng thực ra lại tiềm ẩn mối nguy hiểm khôn lường. Hành động này nên kiêng cữ cho mẹ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ vì có thể khiến tử cung của mẹ bị co thắt, gò cứng từng cơn, dễ gây ra máu, đẻ non. Tương tự với xoa bụng, việc vân vê kích thích đầu ti, lau rửa đầu ti quá mạnh một cách thường xuyên cũng khiến tử cung bị gò. Sở dĩ như vậy vì ngực và vùng dưới có liên quan mật thiết với nhau.

Ăn mặn

Nhiều mẹ có bầu tự dưng rất thích ăn mặn. Tuy nhiên, trong thai kỳ cuối, mẹ cố nhịn miệng, thực hành ăn nhạt để đảm bảo sức khỏe mẹ lẫn con. Việc ăn mặn quá mức và kéo dài dễ khiến mẹ bị tăng huyết áp, tiền sản giật, tình trạng tích nước, phù nề tay chân trầm trọng hơn, thai nhi rối loạn hấp thu dưỡng chất. Tìm hiểu thêm về 3 tháng cuối thai kỳ

Những Thông Tin Về Đồ Uống Cho Bà Bầu Mang Thai

Phụ nữ mang thai chỉ không vận động, không tập thể dục khi bắt đầu có những cơn co tử cung, đặc biệt là trước khi em bé ra đời. 

Nước chưa đun sôi
Bà bầu tuyệt đối không nên uống nước chưa đun sôi, bởi trong nước chưa đun sôi có thể có nhiều vi khuẩn chưa bị “tiêu diệt” nên rất có thể gây ra tiêu chảy hoặc các bệnh truyền nhiễm khác.

Nước có caffeine
Các loại đồ uống như cà phê, rượu, bia, trà... thường có chất caffeine, dù ở lượng ít hay nhiều. Caffeine có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến xấu thai nhi qua nhau thai. Theo nghiên cứu thử nghiệm ở động vật, caffeine có thể gây ra hở vòm miệng, dị tật ngón chân hoặc bàn chân, nứt đốt sống hoặc không có hàm, không có mắt, không đầy đủ hóa xương, chậm phát triển tăng trưởng… Vậy nên khi mang bầu, chú ý không nên uống quá nhiều loại nước này dù là của nhãn hàng nào.

Bình thường trong trà có chứa caffeine và tanin (một chất làm cho trà có vị chát). Trong trà đặc lượng caffeine và tanin càng nhiều hơn. Trong quá trình mang thai, trà đặc ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển xương của thai nhi. Hơn nữa, axit tannic trong trà cũng cản trở hấp thu sắt, dẫn đến thiếu máu trong thời kỳ mang thai khó khăn.

Nước có ga
Chất phosphate có trong nước giải khát có ga khi vào ruột kết hợp với sắt trong thực phẩm sẽ tạo ra các chất không mong muốn cho cơ thể con người. Phụ nữ mang thai uống nhiều nước ngọt cũng có thể làm mất một số chất sắt gây ra thiếu máu.

Đồ uống lạnh

Đồ uống lạnh có thể làm co thắt đường tiêu hóa, thiếu máu, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thứ nước uống này rất “nhạy cảm” với bào thai vì nó kích thích lạnh tới bào thai, làm cho bào thai không ổn định.

Nhiều người nghĩ trong thời gian mang thai cần kiêng "chuyện ấy”. Tuy nhiên, quan hệ trong thai kỳ không hề ảnh hưởng đến em bé. Ngược lại, việc kiêng quan hệ còn bỏ qua vài lợi ích như: Đem lại giấc ngủ ngon, sâu cho bà bầu.

Bên cạnh đó, quan hệ tình dục còn giúp thắt chặt tình cảm vợ chồng, từ đó giúp giải tỏa những vấn đề tâm lý ở người mẹ, giúp mẹ và em bé trong tình trạng tâm sinh lý tốt nhất, giúp ông chồng không bị “bế tắc”.

Bác sĩ Dung cho biết, chuyên gia chỉ khuyến cáo không quan hệ tình dục thô bạo và khi có nguy cơ “dọa sảy”.

Siêu âm nhiều không tốt cho thai nhi

BS Dung cho biết, siêu âm 2 D hoàn toàn không có hại cho sức khỏe thai nhi. Còn các mốc quan trọng trong thai kỳ như 12, 22, 32 tuần nên siêu âm 4D.


Muốn thai nhi phát triển tốt để trở thành một bé thông minh khỏe mạnh, thai phụ cần phải có chế độ ăn hợp lý, đủ chất chứ không phải ăn nhiều, tăng cân quá nhiều là tốt cho cả mẹ và con. Trái lại, ăn nhiều, thai phụ dễ bị béo phì, tiểu đường thai kỳ.

Bôi kem cho hết rạn da

Kem chống rạn da hầu như chỉ có tính chất dưỡng ẩm, cũng tốt cho độ đàn hồi của da, giúp da mịn màng hơn nhưng sẽ không thể tránh hoàn toàn khỏi tình trạng rạn da.

Bà bầu không nhất thiết phải tránh hoàn toàn việc sơn móng và nhuộm tóc. Sơn móng tay và nhuộm tóc chỉ không tốt khi đó là sản phẩm không tốt. Còn các sản phẩm cao cấp, chính hãng hoàn toàn không ảnh hưởng đến thai nhi.

Nhịn ăn để hạn chế nôn ói

Đây là quan niệm sai lầm. Cách này không phải là tốt để hạn chế nôn ói bởi vì nếu bà bầu không ăn uống đủ thì bé sẽ không nhận được nguồn dinh dưỡng thiết yếu và khó có thể phát triển tốt được. Do đó, các bà bầu nên ăn uống đầy đủ để cung cấp các chất dinh dưỡng cho thai nhi.

BS Dung cho biết, nói phụ nữ mang thai giảm hứng thú tình dục chưa hẳn đã đúng. Bởi có rất nhiều người lại có ham muốn nhiều hơn từ lúc có thai. Một số bà bầu cảm thấy hưng phấn hơn, số khác lại hờ hững, giảm ham muốn. Sự thay đổi này cũng diễn biến khác nhau theo từng thời kỳ. Tìm hiểu thêm về bà bầu không nên ăn gì

Không vận động, không tập thể dục

Nhiều người tin rằng việc mang thai khiến phụ nữ trở nên yếu ớt hơn nên chỉ ngồi, nằm im một chỗ, tránh vận động vì lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi.

BS Dung cho rằng, thói quen tập thể dục nhẹ nhàng với bà bầu sẽ dần dần giúp bạn cải thiện khả năng và sức chịu đựng của cơ thể, lưu thông máu, tốt cho thai nhi.

Phụ nữ mang thai chỉ không vận động, không tập thể dục khi bắt đầu có những cơn co tử cung, đặc biệt là trước khi em bé ra đời. Bởi tập thể dục có thể làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm, bị chảy máu âm đạo. Nếu có sự thay đổi nào ở trạng thái chuyển động của em bé; khi bạn có cảm giác rằng có gì đó không bình thường hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa.

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Đang Mang Thai

Phụ nữ mang thai nên ăn cho 2 người. Các chuyên gia dinh dưỡng tại Viện Y học Mỹ cho rằng nếu có cân nặng khỏe mạnh, phụ nữ không cần tiêu thụ thêm lượng calo trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Mang thai  là việc mang một hay nhiều con, được gọi là một bào thai hay phôi thai, bên trong tử cung của một phụ nữ. Trong một lần thai nghén, có thể có nhiều bào thai, như trong trường hợp sinh đôi hay sinh ba. 

Việc thai nghén ở loài người được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất trong số tất cả các loài động vật có vú. Sản khoa là lĩnh vực phẫu thuật nghiên cứu và chăm sóc những trường hợp thai nghén có nguy cơ cao. Thuật đỡ đẻ là lĩnh vực phi phẫu thuật chăm sóc thai nghén và phụ nữ mang thai.

Sự mang thai xảy ra như kết quả của giao tử cái hay noãn bào bị một giao tử đực tinh trùng xâm nhập trong một quá trình được gọi là, trong y học, sự "thụ thai". Sau khi được "thụ thai" nó được gọi là một trứng. Sự tiết tinh trùng nam thường xảy ra qua hoạt động quan hệ tình dục. Tuy nhiên, sự xuất hiện của thụ tinh nhân tạo và thụ tinh trong ống nghiệm cũng khiến việc thụ thai có thể xảy ra trong những trường hợp quan hệ tình dục không thể dẫn đến có thai .

Cần ăn cho 2 người, "yêu" gây hại em bé hay hông rộng giúp bạn dễ sinh hơn là những lầm tưởng phổ biến phụ nữ mang thai vẫn thường được nghe.

Tình trạng nghén chỉ xảy ra vào buổi sáng và trong 3 tháng đầu. Nôn mửa vào buổi sáng là triệu chứng thường gặp nhất của thai kỳ, nhưng nó có thể xảy ra vào bất cứ thời gian nào trong ngày. Trong phần lớn trường hợp, bạn sẽ hết nghén sau 3 tháng đầu thai kỳ, nhưng có tới 20% bà bầu phải chịu đựng tình trạng này cho tới lúc sinh. Tìm hiểu thêm về mang thai 3 tháng đầu

 Nhìn bụng bầu có thể xác định giới tính của thai nhi. Nhiều người thường chọn cách nhìn hình dạng và kích thước bụng bầu để đoán em bé là con trai hay con gái. Nhưng thật không may, nó không đơn giản như vậy. Theo các chuyên gia sức khỏe, có 2 thứ ảnh hưởng đến hình dạng bụng của phụ nữ mang thai: kích thước của thai nhi và vị trí của nó trong tử cung.

 Hông rộng giúp bạn dễ sinh hơn. Hông to hơn phần lớn là do xương chậu - phần lớn và cao nhất của hông. Nhưng trên thực tế, kích thước của xương chậu không liên quan gì đến kích thước của đường dẫn sinh. Yếu tố quyết định ở đây là hình dáng và kích thước của lỗ tròn ở giữa xương chậu. Nó được gọi là đầu vào khung chậu và có thể giống nhau cho dù bạn có hông rất lớn hay rất nhỏ.

 Không vấn đề gì nếu bạn chỉ uống một chút rượu bia. Khi bạn uống một ly rượu hoặc bia, thai nhi cũng sẽ uống qua nhau thai. Điều này làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh về thể chất, tinh thần hoặc hành vi tâm thần. Nó gọi là Hội chứng ngộ độc rượu ở thai nhi (FASD). Thậm chí, bác sĩ cũng không thể biết chính xác lượng rượu có thể gây FASD, nên bạn không biết được bao nhiêu rượu bia là an toàn, tốt nhất là bạn nên tránh nó trong suốt thai kỳ.

Phụ nữ mang thai nên ăn cho 2 người. Các chuyên gia dinh dưỡng tại Viện Y học Mỹ cho rằng nếu có cân nặng khỏe mạnh, phụ nữ không cần tiêu thụ thêm lượng calo trong 3 tháng đầu thai kỳ. Họ cũng khuyên bạn chỉ nên thêm 340 calo mỗi ngày trong 3 tháng giữa thai kỳ và khoảng 450 calo trong 3 tháng cuối. Và đặc biệt, bà bầu phải tập trung vào việc ăn uống lành mạnh chứ không phải chỉ ăn nhiều hơn.

 Siêu âm nhiều có thể gây hại thai nhi. Hầu hết bác sĩ khuyên phụ nữ  phát triển bình thường nên siêu âm 3 lần trong một thai kỳ, mỗi lần cách nhau 3 tháng. Việc kiểm tra nên được thực hiện thường xuyên hơn nếu có mối đe dọa đối với sức khỏe mẹ hoặc em bé. Ngoài ra, sử dụng sóng siêu âm tần số cao không gây hại như chụp X-quang vì nó không có phơi nhiễm bức xạ ion hóa. Thậm chí, nhờ siêu âm, bác sĩ có thể loại trừ khả năng mang thai ngoài tử cung, xác định bệnh lý của thai nhi.

 Nếu bạn không gặp bất kỳ vấn đề nào khi mang thai, việc tập luyện đều đặn là điều cần thiết cho một người mẹ tương lai. Thói quen này không chỉ giúp duy trì vóc dáng cho mẹ, mà còn tốt cho sự phát triển thai nhi. Nhưng hãy nhớ luôn tham khảo ý kiến bác sĩ về bài tập và cường độ tập luyện phù hợp với bạn.

 "Yêu" có thể làm tổn thương em bé. Đây có thể là lầm tưởng phổ biến nhất với phụ nữ. Nhiều người nghĩ rằng quan hệ tình dục sẽ gây hại thai nhi, khiến phụ nữ thấy khó chịu. Nhưng nếu người mẹ cảm thấy thoải mái, điều đó không gây hại gì. Thậm chí, "yêu" thường xuyên còn có lợi cho sức khỏe như tăng cường cơ vùng chậu, kích thích cảm xúc tích cực cho người mẹ.

Bạn Biết Gì Về 3 Tháng Đầu Thai Kỳ

Có khoảng 2% các ca mang thai sẽ là cặp song sinh. Song sinh giống hệt nhau xảy ra khi một trứng được thụ tinh bởi 1 tinh trùng sau đó chia thành 2 hợp tử riêng biệt và phát triển thành 2 em bé. 

Các dấu hiệu bên ngoài về sự có mặt của 3 tháng đầu thai kỳ trong cơ thể mẹ chắc chắn sẽ rất rõ ràng và mẹ dễ dàng nhận ra như mệt mỏi, ốm nghén, nôn ói… Nhưng bên trong tử cung mẹ, em bé đang phát triển thế nào?

Cùng khám phá những sự thật thú vị về cuộc sống bí mật của thai nhi trong bụng mẹ:

Mặc dù khi quan hệ tình dục, có khoảng 100.000 chú tinh trùng bơi vào cổ tử cung phụ nữ nhưng chỉ có 1 tinh trùng được thụ tinh với trứng để hình thành lên em bé.

24 giờ là thời gian cần thiết cho tinh trùng và trứng thụ tinh. Lúc này, quá trình mang thai bắt đầu dù người mẹ chưa biết mình có thai.

Có khoảng 2% các ca mang thai sẽ là cặp song sinh. Song sinh giống hệt nhau xảy ra khi một trứng được thụ tinh bởi 1 tinh trùng sau đó chia thành 2 hợp tử riêng biệt và phát triển thành 2 em bé. 

 cặp song sinh không giống hệt nhau được hình thành khi hai trứng riêng biệt được rụng và thụ tinh bởi 2 tinh trùng riêng biệt. Việc có cặp song sinh giống nhau hoàn toàn hoặc không giống nhau là hoàn toàn ngẫu nhiên.

Giới tính của em bé cũng được xác định ngay khi thụ thai. Đó là bé trai hay bé gái đều do nam giới quyết định. Tất cả trứng đều mang nhiễm sắc thể X, trong khi tinh trùng mang nhiễm sắc thể X hoặc Y. 

nếu tinh trùng ADX thụ tinh cho trứng thì đó sẽ là một cô bé còn nếu là ADY thì sẽ là một bé trai.

Ở tuần thai thứ 6, dù đã có nhịp tim thai nhưng em bé mởi chỉ nhỏ bằng hạt đậu lăng. Còn tử cung người mẹ có kích thước bằng khoảng quả táo.

Não của thai nhi ở tuần thứ 7 đã được chia thành 3 khu vực riêng biệt gồm não trước, não giữa và não sau.

Ở tuần thứ 8, em bé đã chính thức được gọi là một bào thai. Nếu bạn siêu âm ở tuần này, sẽ dễ dàng nghe được nhịp tim thai nhi. Cũng tại thời điểm này, nguy cơ sảy thai giảm xuống còn 2%.

Vào tuần thai thứ 10, em bé có kích thước bằng khoảng quả cam, khuôn mặt đã phân biệt rõ đôi mắt, tai, mũi, miệng, 4 chồi chân tay và các ngón chân, ngón tay. Em bé cũng đã có móng tay nhỏ và chồi răng sữa.

Em bé 3 tháng đầu thai kỳ cũng đã biết phản ứng với những hành động của bố mẹ. Nếu mẹ chạm vào bụng và nô đùa với bé, bé có thể sẽ di chuyển xung quanh tử cung nhưng còn quá nhẹ để mẹ có thể cảm nhận được.

Về nhịp tim của thai nhi, trái tim em bé sẽ đập 110-160 lần mỗi phút – gấp đôi nhịp tim của người trường thành.

Cũng ở tuần thai thứ 10, tất cả các cơ quan chính của em bé bao gồm tim, phổi, thận, não và ruột đã được hình thành đầy đủ. Tìm hiểu thêm về 3 tháng cuối thai kỳ

Trái tim em bé sẽ đập 110-160 lần mỗi phút – gấp đôi nhịp tim của người trường thành.

Phản xạ của thai nhi 3 tháng đầu thai kỳ bắt đầu phát triển từ tuần 12. Nếu bé vô tình cọ khuôn mặt vào cánh tay hoặc chân thì đôi môi bé sẽ có phản xạ mút. Còn nếu chạm tay vào mí mắt thì mắt sẽ nhấp nháy.

Cũng ở tuần thai này, theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Belfast, nếu em bé thường xuyên mút ngón tay cái của bàn tay trái thì rất có thể bé sẽ là người thuận tay trái và ngược lại, nếu mút ngón tay cái của bàn tay phải sẽ là người thuận tay phải.

Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Mang Thai Bé Trai Khỏe Mạnh

Một số nghiên cứu cho rằng, khi mẹ mang thai là bé trai, tóc của mẹ mọc nhanh và nhiều hơn bình thường do thay đổi nội tiết tố, nghiên cứu này chỉ thấy trên mẹ mang thai bé trai, còn bé gái không thấy hiện tượng này.

Tùy theo tình trạng của thai nhi, giới tính của thai nhi, tình trạng của mẹ mà dấu hiệu ốm nghén xảy ra trên mỗi mẹ đều có sự khác biệt.

Dấu hiệu ốm nghén của mẹ khi mang thai trong 3 tháng đầu bao gồm nhiều hiện tượng, mỗi hiện tượng mang một ý nghĩa và có thể mang tính chất khác biệt giữa mẹ mang thai là bé trai hay mẹ mang thai là bé gái.

Giới tính của bé đã được hình thành ngay trong giai đoạn thụ tinh. Một bé trai mang bộ nhiễm sắc thể X của mẹ kết hợp nhiễm sắc thể Y của bố. Chính vì vậy khi bé trai hình thành và phát triển đều có sự khác biệt với sự hình thành và phát triển của bé gái.

Dấu hiệu mẹ thèm ăn chua và mặn khi ốm nghén bé trai
Một trong những dấu hiệu được cho là rõ ràng nhất khi mẹ mang thai một bé trai đó chính là cảm giác thèm vị chua và mặn. Khoa học thì chưa có một nghiên cứu rõ lý do tai sao mẹ bầu khi mang thai trong những tháng đầu cảm giác thèm chua và mặn, mẹ thích ăn trái cây chua chấm muối mặn hoặc thích ăn những loại thức ăn có vị mặn. Trong dân gian có câu “Trai chua gái ngọt” được cho là dấu hiệu rõ nhất, tỷ lệ chính xác cao.

Da mặt mẹ nổi mụn và nám da khi mang thai bé trai.
Mẹ mang thai bé trai do ảnh hưởng nội tiết tố thai kỳ, đa số các mẹ mang thai xuất hiện vết thâm da và mụn nổi rõ tập trung vùng trán, 2 bên má và vùng mũi. Tạo nên mũi to hơn ngày thường trước khi mang thai. Dấu hiệu này có thể kéo dài suốt trong thai kỳ, khi thai càng lớn mức độ càng nhiều. Theo các bác sĩ chuyên sản khoa, khi da mặt nổi mụn, mẹ không nên thoa các loại kem chống mụn, điều này sẽ không tốt cho thai nhi. Xử trí bằng cách mỗi ngày rửa mặt bằng nước lạnh sạch kết hợp mát xa mặt giúp cho các lỗ chân lông trên da mặt được thông thoáng, nhằm hạn chế sự viêm nhiễm nang lông.

Nước tiểu có màu vàng sáng khi mang thai bé trai
Dấu hiệu này dễ nhận biết khi mẹ đi tiểu và đề ý một chút về màu nước tiểu hơi khác thường có màu vàng hơi sáng. Dấu hiệu rõ nét khi buổi sáng mẹ ngủ dậy đi tiểu quan sát màu sắc nước tiểu. Tìm hiểu thêm về bà bầu uống nước dừa

Dấu hiệu sẽ không chính xác khi mẹ ăn thức ăn có phẩm màu, hay thói quen ít uống nước. Để nhận biết rõ mẹ cần uống đủ nước mỗi ngày từ 2 – 2.2 lít nước.

Thay đổi tính cách của mẹ khi mang thai bé trai
Theo một số nghiên cứu, khi mẹ mang thai bé trai do tác động nội tiết tố testosteron mẹ trở lên nhanh nhẹn, linh hoạt, hoạt động mạnh mẽ hơn so với tính cách chậm, thùy mị khi chưa mang thai. Điều này lý giải do ảnh hưởng của nội tiết tố nam mà mẹ có trạng thái thay đổi. Trạng thái này sẽ hết khi mẹ sinh bé.

Thay đổi ở cơ thể mẹ khi mang thai bé trai.
Một sự thay đổi rõ nét khi mẹ mang thai là bé trai là ngực của mẹ bên to bên nhỏ. Khi quan sát kỹ, ngực phải của mẹ phát triển to hơn ngực trái. Đường lông rốn trên bụng thẳng và đậm màu.

Thay đổi ở tóc của mẹ khi mang thai bé trai
Một số nghiên cứu cho rằng, khi mẹ mang thai là bé trai, tóc của mẹ mọc nhanh và nhiều hơn bình thường do thay đổi nội tiết tố, nghiên cứu này chỉ thấy trên mẹ mang thai bé trai, còn bé gái không thấy hiện tượng này.

Xác định bé trai dựa trên nhịp tim thai trên máy đo siêu âm.
Khi mẹ đi siêu âm ở tuần lễ thứ 8 – 11, bằng máy đo nhịp tim thai, nhịp tim thai của bé trai bao giờ cũng chậm hơn nhịp tim thai của bé gái. Nhịp tim thai bé trai < 140 lần/phút, bé gái  > 140 lần/phút.

Xác định bé trái dựa trên y học chứng cứ.
Khi tuổi thai nhi ở tuần lễ 13 – 15. Bằng máy siêu âm có độ phân giải cao, khi đầu dò quét qua bộ phân sinh dục của thai nhi, có thể cho ra hình ảnh xác định chính xác giới tính của thai nhi.

Xác định giới tính bằng xét nghiệm nhiễm sắc thể ADN: Thực hiện xét nghiệm giới tính dựa vào nhiễm sắc thể của phôi thai từ tuần lễ thứ 9, khi thai nhi được 9 tuần tuổi bằng xét nghiệm Panorama, cho phép xác định giới tính thai nhi. Bên cạnh đó xét nghiệm Panorama còn đánh giá sàng lọc được các bất thường về nhiễm sắc thể phôi thai.

Dấu hiệu ốm nghén ít và mức độ nhẹ khi mang thai bé trai.
Thông thường khi mang thai bé trai, biểu hiện cơn ốm nghén của mẹ ít, mức độ nhẹ, chỉ xảy ra vào buổi sáng. Mẹ có thể ăn uống được với các loại thức ăn lỏng, như cháo, soup, sữa. Dấu hiệu nghén diễn ra trong thời gian ngắn. Chỉ xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ, sau đó các dấu hiệu nghén hoàn toàn biến mất, mẹ ăn uống ngon và lên cân.

Thực phẩm Dưới Đây Bà Bầu Không Được Dùng

Trong quá trình mang thai, trà đặc ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển xương của thai nhi. Hơn nữa, axit tannic trong trà cũng cản trở hấp thu sắt, dẫn đến thiếu máu trong thời kỳ mang thai khó khăn.

Trên thực tế, bà bầu có thể uống được hầu hết loại nước giải nhiệt mùa hè, đặc biệt là các loại nước sinh tố, trái cây từ rau quả đều rất tốt. Tuy nhiên, cũng như tất cả các loại đồ ăn thức uống khác, bà bầu chỉ nên uống các loại nước giải nhiệt với lượng vừa phải, vì cái gì nhiều quá cũng không tốt.

Một số đồ uống bà bầu nên tránh vào mùa hè như:

Nước chưa đun sôi
Bà bầu tuyệt đối không nên uống nước chưa đun sôi, bởi trong nước chưa đun sôi có thể có nhiều vi khuẩn chưa bị “tiêu diệt” nên rất có thể gây ra tiêu chảy hoặc các bệnh truyền nhiễm khác.

Rau sam

Sam là loại rau dân dã, hàm lượng dinh dưỡng khá cao và dược liệu tốt. Tuy nhiên rau sam có thuộc tính hàn quá cao, giải độc, trừ giun sán nên gây kích thích mạnh đến tử cung. Khi ăn, tử cung co bóp dễ dẫn đến sảy thai, sinh non và nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Rau chùm ngây

Đây là loại rau ngót Nhật, cùng họ với rau ngót và cũng được khuyên không nên sử dụng cho mẹ bầu. Rau chứa một hợp chất có tác dụng làm co cơ trơn tử cung gây sảy thai, sinh non.

Rau bó xôi (rau chân vịt, rau bina)

Hàm lượng sắt trong cải bó xôi khá cao nhưng nghiên cứu mới cho thấy rau còn chứa nhiều axit oxalic khiến cơ thể không hấp thu được chất sắt. Do đó, bà bầu ăn nhiều rau bó xôi thì tình trạng thiếu máu ngày càng nặng thêm. Tuy nhiên nếu ăn một lượng vừa phải kèm thêm những món hỗ trợ hấp thu sắt như cá, thịt cùng các loại trái cây giàu vitamin C khác thì lại giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn.

Nước có caffeine
Các loại đồ uống như cà phê, rượu, bia, trà... thường có chất caffeine, dù ở lượng ít hay nhiều. Caffeine có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến xấu thai nhi qua nhau thai. Theo nghiên cứu thử nghiệm ở động vật, caffeine có thể gây ra hở vòm miệng, dị tật ngón chân hoặc bàn chân, nứt đốt sống hoặc không có hàm, không có mắt, không đầy đủ hóa xương, chậm phát triển tăng trưởng… Vậy nên khi mang bầu, chú ý không nên uống quá nhiều loại nước này dù là của nhãn hàng nào.

Bình thường trong trà có chứa caffeine và tanin (một chất làm cho trà có vị chát). Trong trà đặc lượng caffeine và tanin càng nhiều hơn. Trong quá trình mang thai, trà đặc ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển xương của thai nhi. Hơn nữa, axit tannic trong trà cũng cản trở hấp thu sắt, dẫn đến thiếu máu trong thời kỳ mang thai khó khăn.

Nước có ga
Chất phosphate có trong nước giải khát có ga khi vào ruột kết hợp với sắt trong thực phẩm sẽ tạo ra các chất không mong muốn cho cơ thể con người. Phụ nữ mang thai uống nhiều nước ngọt cũng có thể làm mất một số chất sắt gây ra thiếu máu.

Đồ uống lạnh
Đồ uống lạnh có thể làm co thắt đường tiêu hóa, thiếu máu, đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Thứ nước uống này rất “nhạy cảm” với bào thai vì nó kích thích lạnh tới bào thai, làm cho bào thai không ổn định. Tìm hiểu thêm về bà bầu nên ăn gì
Rau ngót

Dân gian truyền rằng bà bầu không nên ăn rau ngót. Thực tế nếu thai phụ ăn một lượng lớn rau ngót, tử cung sẽ co bóp dữ dội làm động thai, sảy thai, nhất là ở ba tháng đầu thai kỳ. Trong những tháng cuối thai kỳ và sau sinh, bà mẹ ăn một lượng nhất định rau ngót là nạp đủ lượng đạm cần thiết và tử cung sạch hơn.

3 Tháng Cuối Thai Kỳ Có Nên Uống Nước Dừa Và Uống Như Nào Là Hợp Lý

Lượng axit lauric dồi dào trong nước dừa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại vi khuẩn, bảo vệ cơ thể của thai phụ và thai nhi.

3 tháng cuối thai kỳ có nên uống nước dừa vừa giúp mẹ bầu bổ sung thêm chất lỏng cho cơ thể, vừa tăng cường các loại vitamin, dưỡng chất có lợi. Nhiều lợi ích là vậy, nhưng không phải bà bầu uống nước dừa lúc nào cũng tốt.

Không chỉ 3 tháng cuối thai kỳ mà trong suốt giai đoạn mang thai mẹ nên uống nước dừa mỗi ngày. Chỉ với những bà bầu 3 tháng đầu bị ốm nghén nên hạn chế để tránh làm tình trạng này trầm trọng hơn. Dừa được chứng minh có khả năng duy trì nồng độ pH trong hệ tiêu hóa, “giải quyết” các vấn đề như thừa hay trào ngược a-xít trong thời kỳ mang thai.

Em thì lo thân nên từ khi biết có bầu là sưu tầm bao nhiêu bí quyết đẻ nhanh. Lúc đầu, em cũng định áp dụng cái chiêu "uống nước lá tía tô" đấy các mẹ ạ. Cách này thì chắc chắn chị em đã nghe nói rồi nhỉ, em đọc thấy rất nhiều tin trên mạng nhưng vẫn mang hỏi bà dì cho nó chắc (em với dì ruột cách nhau 10 tuổi thôi, có chuyện gì cũng buôn với nhau, dì e 2 mặt con rồi nên chắc chắn là kinh nghiệm đầy mình, lại không phải cổ hủ như các cụ nên em tin tưởng lắm).

Vừa nghe em nói, dì đã gạt đi: "Mày dùng cách đó làm gì, không ăn thua đâu, cứ áp dụng chiêu của dì đây, đảm bảo đẻ nhanh tuồn tuột, sinh cho chồng 10 đứa cũng không sợ". Nghe nói thế là em đã mừng quýnh lên rồi, như nắng hạn gặp mưa rào luôn ạ...

Thế là nhờ cách của dì, em trải qua ca sinh nở một cách ngon lành (em chỉ cao khoảng 1m56 thôi). Em về kể chuyện nhiều người hỏi bí quyết lắm, em cũng mách tận tình. Đơn giản lắm các chị ơi!

Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng cũng như bác sĩ chuyên khoa sản từ tuần thứ 33 trở đi, mẹ bầu nên uống lượng nước dừa vừa phải mỗi ngày sẽ giúp mẹ cải thiện được nhiều vấn đề như hiện tượng rạn da ở vùng bụng, tóc khô, xơ và chẻ ngọn, da bị lão hóa. Đồng thời, uống nước dừa lúc này cũng giúp cho việc tuần hoàn máu và nước ối cho thai nhi diễn ra tốt hơn. Và uống nước dừa cũng tránh mất nước cho mẹ bầu.

Một số lưu ý khi uống nước dừa

Công dụng của dầu dừa khá phổ biến và được nhiều mẹ tin dùng. Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý mà mẹ cần biết:

- Dầu dừa có thể làm tăng cholesterol trong máu, mẹ không nên lạm dụng dầu dừa, nhất là trong chế biến thực phẩm. Dầu dừa cũng chứa lượng calo cao, có thể dẫn tới béo phì.

- Bà bầu dị ứng với dầu dừa có thể bị ngứa, sưng, nổi ban, đau quặn bụng, nôn…

- Không nên nêm quá nhiều dầu dừa vào những món ăn trong thời gian mang thai. Với nước dừa, cơm dừa…, bầu cũng nên sử dụng với lượng vừa phải.

Những lợi ích của nước dừa cho bà bầu

Nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho cả mẹ và bé.

Lượng axit lauric dồi dào trong nước dừa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại vi khuẩn, bảo vệ cơ thể của thai phụ và thai nhi.

Nước dừa giúp bổ sung chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể thai phụ.

Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu
© Khỏe Plus 24h Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu
Nước dừa còn là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp tăng lưu lượng và tần số của nước tiểu. Do đó, uống nước dừa khi mang thai giúp mẹ bầu có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

3 tháng cuối thai kỳ có nên uống nước dừa cũng giúp giảm tình trạng táo bón, đầy bụng, ợ hơi, là những triệu chứng thường xuyên gặp phải khi mang thai. Nước dừa giúp cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.

Uống nước dừa khi mang thai còn được xem là một liệu pháp tuyệt vời, giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh, giúp tái tạo da, tóc và ngăn ngừa các bệnh về da, tóc.

Nếu mang thai ba tháng giữa, bạn sẽ thấy khó chịu với chứng ợ nóng diễn ra liên tục, nhưng nước dừa có thể làm giảm hẳn hiện tượng này. Tìm hiểu thêm về mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì